hh
Proteinbutik

Proteinchips

Det finns en ny variant av chips som är gjort mer hälsosamma och proteinrika. De har fiberrikt innehåll också. Star nutrition innehåller sojaproteinkoncentrat som ger en högre proteinhalt på ca 45 %. Dessa chipspåsar innehåller 30 gram och endast ca 120 kcal. Detta kan du äta utan dåligt samvete. Det finns även flera som har 20 gram protein.

Sortering:

Vad är proteinchips?

Proteinchips är ett hälsosamt alternativ till traditionella chips som är gjorda av potatis eller majs. De är gjorda av en mängd olika proteinkällor, såsom vassle, kasein, eller vegetabiliska proteiner som soja eller bönor. Proteinet i proteinchips ger en högre mättnadskänsla och hjälper till att bygga och bibehålla muskelmassa.

Varför är proteinchips bra för din kost?

  • Högt proteininnehåll: Proteinchips har ett högre proteininnehåll än traditionella chips, vilket hjälper till att bygga och bibehålla muskelmassa.
  • Lägre kolhydratinnehåll: Proteinchips har oftast ett lägre kolhydratinnehåll än traditionella chips, vilket kan vara bra för personer som följer en kost med lågt kolhydratintag.
  • Lägre fettinnehåll: Proteinchips har oftast ett lägre fettinnehåll än traditionella chips, vilket kan vara bra för personer som försöker hålla ner sitt fettintag.

Så här gör du dina egna proteinchips

Du kan enkelt göra dina egna proteinchips hemma med en mängd olika ingredienser. Här är ett exempel på hur du gör vassleprotein chips:

Ingredienser:

  • 1/2 kopp vassleproteinpulver
  • 1/4 tesked salt
  • 1/4 tesked paprika
  • 1/4 tesked chilipulver (valfritt)

Instruktioner:

  • Sätt ugnen på 150 grader C.
  • Blanda vassleproteinpulver, salt, paprika och chilipulver (om du använder det) i en bunke.
  • Lägg ut blandningen på en plåt med bakplåtspapper och tryck ut den till en tunn platta.
  • Grädda i ugnen i 10-12 minuter eller tills chipsen är gyllenbruna.
  • Låt svalna och njut av dina egna proteinchips.

Proteinchips är ett nytt sätt att konsumera protein. De är tillverkade av olika typer av proteiner som torkas och krossas till små bitar. Dessa bitar pressas sedan tillsammans med smak- och färgämnen för att skapa smakfulla och näringsrika chips. Proteinchips är ett bra alternativ för personer som försöker öka sin proteinintag eller ersätta konventionella chips med något mer hälsosamt. De finns i olika smaker och kan göras av en mängd olika proteinkällor, inklusive sojabönor, kikärtor och äggvita.